第6节(4 / 4)
双手慢慢移至胸前,高与肩平,手心向内呈抱球状,手指分开而微曲;腋下虚空,胸背自然垂直,心窝微收;伸腰沉跨,臀部略向后坐;双膝微曲,不跃过脚尖;脚以自然涵虚,脚趾似有抓地之意。
看似简单,其实很有技术含量,初练的人根本达不到上述要求,刻意追求某一项反而落了下乘。必须在自然之中逐步形成,最终达到全身舒展,微有挺拔之势。夏枫本已在有内力的基础上练过五年,做起来得心应手。
略过单独的调身调心和调息,直接三合一,姿态配合心境与呼吸,她耳中幻想着舒缓的音乐,闭上眼睛,任凭隔壁“雷声大作”。
许久,隔壁的响动突然加大,夏枫此时浑身湿透。最初的身姿早就变了形,双腿双手包括脖子,已经麻木,唯一没变的是站桩时保持的呼吸。
“噢——”可怜的木墙迎接到一阵猛烈的撞击,巴利舒爽地大吼一声。 ↑返回顶部↑
看似简单,其实很有技术含量,初练的人根本达不到上述要求,刻意追求某一项反而落了下乘。必须在自然之中逐步形成,最终达到全身舒展,微有挺拔之势。夏枫本已在有内力的基础上练过五年,做起来得心应手。
略过单独的调身调心和调息,直接三合一,姿态配合心境与呼吸,她耳中幻想着舒缓的音乐,闭上眼睛,任凭隔壁“雷声大作”。
许久,隔壁的响动突然加大,夏枫此时浑身湿透。最初的身姿早就变了形,双腿双手包括脖子,已经麻木,唯一没变的是站桩时保持的呼吸。
“噢——”可怜的木墙迎接到一阵猛烈的撞击,巴利舒爽地大吼一声。 ↑返回顶部↑