[综漫主冰尤]花滑大魔王_240（2 / 2）
虽然这小子最初是为了能在空间里逃跑快一点才练的这些……
“总之你自己记得这些跳跃时要用多少劲、跳多高多远效果好又不会费多余的体力，记住这些可以让你的跳跃更稳定，反正你记性好。”
凯瑟琳娜摸出另一个小本本：“安德烈的异能是超级计算，他本人就相当于是一台活体电脑，我曾和他联手得到了我跳跃时的一些高远度、时速的大致数据，以便给你做参考。”
“我跳3a时的跳跃远度是2.7米2.8米，跳跃高度50厘米以上，落冰时速16公里，跳4t时远度超过3.5米，高度在65厘米以上，不过理论上来说其实这些数据也不是绝对的，一般来讲也不一定要这么高和远。”
“以我个人的经历来说，60厘米以上的高度，还有2.2米以上的远度足够做四周跳了，像今年的奥运男单冠军埃里克.菲克森个子不高，跳法也是典型的低空转速党，腾空仅有半米左右，但靠起跳前的滑速加成，远度可以接近3.5米，加上转速快，所以也能有不错的四周跳。”
“你的个子不够高，但核心力量练得不错，将来想出四周可以模仿他的跳法，不过如果你觉得腿部力量够用，跳得高一些也没问题。”
“说这么多，我的意思就是，现在的你无论是高远度、转速都达不到练四周的标准，但练3a已经足够了，既然你的3f已经比较稳定，适当挑战一下3a也不是不行。”
她拿笔在纸上比划着：“但我会限制你的训练时间，你一天只能练半小时的3a，懂吗？” ↑返回顶部↑
“总之你自己记得这些跳跃时要用多少劲、跳多高多远效果好又不会费多余的体力，记住这些可以让你的跳跃更稳定，反正你记性好。”
凯瑟琳娜摸出另一个小本本：“安德烈的异能是超级计算，他本人就相当于是一台活体电脑，我曾和他联手得到了我跳跃时的一些高远度、时速的大致数据，以便给你做参考。”
“我跳3a时的跳跃远度是2.7米2.8米，跳跃高度50厘米以上，落冰时速16公里，跳4t时远度超过3.5米，高度在65厘米以上，不过理论上来说其实这些数据也不是绝对的，一般来讲也不一定要这么高和远。”
“以我个人的经历来说，60厘米以上的高度，还有2.2米以上的远度足够做四周跳了，像今年的奥运男单冠军埃里克.菲克森个子不高，跳法也是典型的低空转速党，腾空仅有半米左右，但靠起跳前的滑速加成，远度可以接近3.5米，加上转速快，所以也能有不错的四周跳。”
“你的个子不够高，但核心力量练得不错，将来想出四周可以模仿他的跳法，不过如果你觉得腿部力量够用，跳得高一些也没问题。”
“说这么多，我的意思就是，现在的你无论是高远度、转速都达不到练四周的标准，但练3a已经足够了，既然你的3f已经比较稳定，适当挑战一下3a也不是不行。”
她拿笔在纸上比划着：“但我会限制你的训练时间，你一天只能练半小时的3a，懂吗？” ↑返回顶部↑