第77章 他的红粉知己（1 / 3）
次日，学习生活还是与往常一般。
白天是一整天的课，到傍晚时，于桑知去操场练了铅球，吃了晚饭，才慢悠悠的走向学生活动中心。
她今天没跑1500米，因为这么高强度的训练天天练对肌肉不好。所以，于桑知给自己订了隔天跑一次1500米，以及运动会前3天不跑的计划。
5点20分时，拉拉队舞蹈练习开始，霍风也不依不挠，整点报道。
于桑知先在练习室里小跑几圈热身，再做15分钟的柔韧度练习，随后进入正式舞蹈教程。
她的柔韧度练习是霍风指导的，他正经教起课来，还算是有模有样，除了有时候会见缝插针的吃她豆腐。
柔韧度练习完毕后，再由秦黎指导她的舞蹈动作，整支舞合起来只有一分半钟，所以舞蹈动作并不算多。
只是因为她们跳的是古风舞，舞蹈难度会相对一般的拉拉队舞蹈要高，所以仅仅只有一分半钟，也得要求做到完美。
两天训练下来，于桑知已经越来越进入状态，很少踩雷，动作也越发标准。
霍风坐在最前方的椅子上望她，见她进步神速，他心内十分自豪得意。
秦黎已经将群舞跟独舞皆教学完毕，紧接着，便组织所有人跟着音乐顺一次全场。
她们准备了一个小音箱，用手机连接音箱，播放歌曲《天地无霜》。
这首歌前奏便很有气场，所以前奏的动作便孔武有力，刚中带柔。
12个女生站好队姿，随着音乐翩翩起舞，画面极其带感。
领舞的于桑知身材纤瘦，骨架小巧，是一个非常适合跳柔美舞蹈的身材。
此时，尽管她穿着肥硕的校服，可这身衣服遮挡不了她优雅的舞姿，挡不了她眉宇间透出的柔美气质。
霍风如此望着她，一眼望不到底，那深深瞳眸认真的好似能将她吸入一般……
他必须得承认，他看痴了。
他的女朋友，好美。
完整一曲舞下来，虽然配合度欠佳，但并没有什么大问题。
曲毕，霍风抬手鼓掌，“啪啪啪”几下送给12个女生。
当然，他的眼神只会固定在于桑知身上，死死固定。
一曲跳完，于桑知也看了霍风一眼，见他的眸中透露出赞赏，她抿唇一笑，好生得意。
“刚才那一次，基本动作大家算是记住了。但是，整首下来瑕疵还是比较大。队列不整齐，动作完成度不高，这些都还需要多次排练练习。所以，接下来跟着音乐再练习几次。要不停的练习才可以完善自己！”
秦黎说完这番话，便双手一拍，让所有人重新整好队列，音乐再次播放。
接下来的时间，所有人便沉浸在一次又一次的练舞之中。
6点5分左右，所有人才结束练习。
今天于桑知的进步挺大，她便不准备给自己加训，打算与其他同学一起回教室。
她与霍风又走在所有同学最后，一行人说说笑笑走出教室，正正好，她们对上了迎面走来的沈暖！
那时，沈暖也刚刚结束训练，时间掐的非常刚好，出来便遇上了她们一伙人。 ↑返回顶部↑
白天是一整天的课，到傍晚时，于桑知去操场练了铅球，吃了晚饭，才慢悠悠的走向学生活动中心。
她今天没跑1500米，因为这么高强度的训练天天练对肌肉不好。所以，于桑知给自己订了隔天跑一次1500米，以及运动会前3天不跑的计划。
5点20分时，拉拉队舞蹈练习开始，霍风也不依不挠，整点报道。
于桑知先在练习室里小跑几圈热身，再做15分钟的柔韧度练习，随后进入正式舞蹈教程。
她的柔韧度练习是霍风指导的，他正经教起课来，还算是有模有样，除了有时候会见缝插针的吃她豆腐。
柔韧度练习完毕后，再由秦黎指导她的舞蹈动作，整支舞合起来只有一分半钟，所以舞蹈动作并不算多。
只是因为她们跳的是古风舞，舞蹈难度会相对一般的拉拉队舞蹈要高，所以仅仅只有一分半钟，也得要求做到完美。
两天训练下来，于桑知已经越来越进入状态，很少踩雷，动作也越发标准。
霍风坐在最前方的椅子上望她，见她进步神速，他心内十分自豪得意。
秦黎已经将群舞跟独舞皆教学完毕，紧接着，便组织所有人跟着音乐顺一次全场。
她们准备了一个小音箱，用手机连接音箱，播放歌曲《天地无霜》。
这首歌前奏便很有气场，所以前奏的动作便孔武有力，刚中带柔。
12个女生站好队姿，随着音乐翩翩起舞，画面极其带感。
领舞的于桑知身材纤瘦，骨架小巧，是一个非常适合跳柔美舞蹈的身材。
此时，尽管她穿着肥硕的校服，可这身衣服遮挡不了她优雅的舞姿，挡不了她眉宇间透出的柔美气质。
霍风如此望着她，一眼望不到底，那深深瞳眸认真的好似能将她吸入一般……
他必须得承认，他看痴了。
他的女朋友，好美。
完整一曲舞下来，虽然配合度欠佳，但并没有什么大问题。
曲毕，霍风抬手鼓掌，“啪啪啪”几下送给12个女生。
当然，他的眼神只会固定在于桑知身上，死死固定。
一曲跳完，于桑知也看了霍风一眼，见他的眸中透露出赞赏，她抿唇一笑，好生得意。
“刚才那一次，基本动作大家算是记住了。但是，整首下来瑕疵还是比较大。队列不整齐，动作完成度不高，这些都还需要多次排练练习。所以，接下来跟着音乐再练习几次。要不停的练习才可以完善自己！”
秦黎说完这番话，便双手一拍，让所有人重新整好队列，音乐再次播放。
接下来的时间，所有人便沉浸在一次又一次的练舞之中。
6点5分左右，所有人才结束练习。
今天于桑知的进步挺大，她便不准备给自己加训，打算与其他同学一起回教室。
她与霍风又走在所有同学最后，一行人说说笑笑走出教室，正正好，她们对上了迎面走来的沈暖！
那时，沈暖也刚刚结束训练，时间掐的非常刚好，出来便遇上了她们一伙人。 ↑返回顶部↑