第29节(2 / 4)
这个演员队伍里除了梁一秋之外,另外还有七个男演员, 大家都是新人,名气不大,年纪也相当, 所以气氛和睦, 一团融洽。
而女演员,则只有林余二人。
盛菁菁懒得搭理余莺小儿科似的敌意, 简单带着大家做了几组热身运动以后,开始安排今天第一个有氧项目。
“下面我们开始跑步,男生五公里, 女生三公里。”
第一天训练,任务量自然不能定的过高,尤其是她已经看得出来,这一群人里面,至少有一半平时都是疏于训练的,要是一下子把人练坏了,那责任太大,她可担不起。
梁一秋自告奋勇做了男生一队的队长,众男生大声喊着一二一,开始围着操场跑起圈来。
而女生一队,只有三个人,另两个又是一副娇小姐的样子,自然是由盛菁菁来带队。
她站在原地,随意的拉伸了一下四肢,朝二人说道:“跟着我,如果身体不适应,一开始可以跑慢点。”
说完,她一马当先跑在最前面。
北方的九月,尽管阳光还是非常刺眼,可空气里却已经有了秋天的气息。
凉爽的风吹到脸上,盛菁菁才跑了几步就觉得神清气爽。
紧接着,她又回头去看身后二人是否跟上队伍。
结果这么一回头她愣住,两个女孩都不见了,她身后空无一人……
她四下寻找一会儿,竟然在旁边树林的大片阴影里看见二人的身影。
一个拿着小风扇在对着脸吹,另一个则拿着小镜子正在补妆。
真够难伺候的,盛菁菁暗骂一声,随即几步跑到了二人面前。
“你俩怎么回事,为什么不跟我一起跑?”
林希尔一脸无辜,然后似有似无的瞟了一眼身边人。
余莺则挑衅道:“盛教练,我俩不太方便,跑不了,女人每个月总有那么几天,你也得理解对吧。”
…………?
她说啥?
盛菁菁都气乐了。
使绊子是她预想之中的,而拿这么低级的理由使绊子的,她还真是万万没想到。
“不想跑是不是?”她语气冷淡的问。
余莺挑挑眉:“哎呀,我们可不是不听教练的话呀,只是这不是巧了,偏就今天身体不舒服,那能怎么办呢。”
说完,她还摊了摊手,做出一副自己也很无奈的架势。
林希尔倒是没那么嚣张,她和气的笑了笑:“不是不给你面子,确实是今天不太舒服,而且我刚刚下楼的时候还不小心崴了脚,真的跑不了。”
嗯,到底咖位大些,理由还稍体面点。
盛菁菁没理余莺,先侧过脸回了林希尔的话。
她秉承别人客气,她不能不礼貌的原则,态度也十分和善:“脚崴了可不是小事,叫助理带你去医院看看吧,今天的训练你就不要参加了。” ↑返回顶部↑
而女演员,则只有林余二人。
盛菁菁懒得搭理余莺小儿科似的敌意, 简单带着大家做了几组热身运动以后,开始安排今天第一个有氧项目。
“下面我们开始跑步,男生五公里, 女生三公里。”
第一天训练,任务量自然不能定的过高,尤其是她已经看得出来,这一群人里面,至少有一半平时都是疏于训练的,要是一下子把人练坏了,那责任太大,她可担不起。
梁一秋自告奋勇做了男生一队的队长,众男生大声喊着一二一,开始围着操场跑起圈来。
而女生一队,只有三个人,另两个又是一副娇小姐的样子,自然是由盛菁菁来带队。
她站在原地,随意的拉伸了一下四肢,朝二人说道:“跟着我,如果身体不适应,一开始可以跑慢点。”
说完,她一马当先跑在最前面。
北方的九月,尽管阳光还是非常刺眼,可空气里却已经有了秋天的气息。
凉爽的风吹到脸上,盛菁菁才跑了几步就觉得神清气爽。
紧接着,她又回头去看身后二人是否跟上队伍。
结果这么一回头她愣住,两个女孩都不见了,她身后空无一人……
她四下寻找一会儿,竟然在旁边树林的大片阴影里看见二人的身影。
一个拿着小风扇在对着脸吹,另一个则拿着小镜子正在补妆。
真够难伺候的,盛菁菁暗骂一声,随即几步跑到了二人面前。
“你俩怎么回事,为什么不跟我一起跑?”
林希尔一脸无辜,然后似有似无的瞟了一眼身边人。
余莺则挑衅道:“盛教练,我俩不太方便,跑不了,女人每个月总有那么几天,你也得理解对吧。”
…………?
她说啥?
盛菁菁都气乐了。
使绊子是她预想之中的,而拿这么低级的理由使绊子的,她还真是万万没想到。
“不想跑是不是?”她语气冷淡的问。
余莺挑挑眉:“哎呀,我们可不是不听教练的话呀,只是这不是巧了,偏就今天身体不舒服,那能怎么办呢。”
说完,她还摊了摊手,做出一副自己也很无奈的架势。
林希尔倒是没那么嚣张,她和气的笑了笑:“不是不给你面子,确实是今天不太舒服,而且我刚刚下楼的时候还不小心崴了脚,真的跑不了。”
嗯,到底咖位大些,理由还稍体面点。
盛菁菁没理余莺,先侧过脸回了林希尔的话。
她秉承别人客气,她不能不礼貌的原则,态度也十分和善:“脚崴了可不是小事,叫助理带你去医院看看吧,今天的训练你就不要参加了。” ↑返回顶部↑