不称职的保镖先生 第45节（1 / 4）
“不要！”纪锦惊恐摇头。让他跑一天倒是没问题，可每天早睡早起还要晨跑，那简直是要他的命啊。“我有运动的！你又不是不知道，我每周两次健身课呢！”
沈擎宇摸摸他的头：“有规律的运动会更好。”
这不是他第一次提出要帮纪锦调整生活作息了，自从得知纪锦的病情后，他在网上找了很多资料看。纪锦不肯吃药，那就只能从改善生活方式下手。纪锦现在的生活方式太不健康了，几天几夜不睡觉，然后睡几天几夜补回来，再健康的人这么过日子都会生病的！
不光吃饭睡觉要规律，运动也是必不可少的。沈擎宇自己就学了很多运动学，他知道运动对大脑内分泌有调节作用，他在健身房做教练的时候，也亲眼见证过抑郁症患者通过坚持运动大大改善了病情。抑郁症也好，躁郁症也好，都是大脑的化学物质分泌出了问题，即便运动不能彻底治愈疾病，也总归大有好处。
见纪锦满脸不高兴，沈擎宇放软语气接着哄：“你陪我一起跑步好不好？我想让你陪我。”
纪锦不好拒绝这句话，但又不愿下楼，幽怨地盯着沈擎宇看。
沈擎宇微笑地迎上他的视线。要是搁以前，纪锦只要摆出明显不乐意的样子，沈擎宇也就依着他了。然而这回两人对视了片刻，沈擎宇的态度没有丝毫动摇，反倒是纪锦先扛不住败下阵来。
“你你你……”纪锦委屈，“你变了，你以前明明什么都听我的！”
沈擎宇知道他已经让步，不由勾了勾唇角：“你中午想吃什么？跑完步以后我去买菜，给你做好吃的。”
纪锦还记得昨天沈擎宇承诺以后他爱吃什么就给他做，但是承诺的时候明明没说过还有附加条件啊！他气鼓鼓地跳下床，进浴室洗漱去了。
没多久，两人换好运动装，下楼热身跑步。
六月入了初夏，早上七点外面已经是蓝天白云，天朗气清。纪锦刚下楼的时候心里还很抗拒，然而被温暖的初阳照满全身，清澈的晨风拂过面颊，他的精神自然而然就振奋起来了。
豪宅小区里就有步道，沈擎宇带着纪锦慢慢地跑。
事实上纪锦平日的健身课还是有效的，他的体力虽然不如沈擎宇，但也不算差，尤其作为歌手擅长调节气息。大约跑了五公里左右他才感觉累了，沈擎宇就慢下来陪他一起在小区里走路。
“感觉还可以吗？”沈擎宇问。
纪锦用毛巾擦了擦汗，喉咙又干又烫不想说话，只是点头。
累虽然很累，但是大汗淋漓之后确实有种所有压力消失、全身放松下来的快感。
跑完步，沈擎宇去买早饭以及中午要用的菜。纪锦下楼的时候没戴口罩和眼镜，再加上已经跑得精疲力竭，就先上楼洗澡休息去了。
沈擎宇正好还没跑够，又小跑了两三公里去附近的菜市场买到了新鲜的蔬菜和牛肉，顺路带上早饭，回家去了。
两人洗完澡吃完早饭，时间还不到上午八点半。沈擎宇不着急准备午饭，纪锦也不想写歌，刚定情的小情侣坐在沙发上聊天。
纪锦靠在沈擎宇怀里，打开微信，把沈擎宇的聊天窗口置顶。他又打开沈擎宇的个人资料，沈擎宇的头像是一副拳套，微信名字就叫沈擎宇，看起来一点趣味也没有。纪锦提议:“哎，我给你改个昵称吧？”
沈擎宇把下巴搁在他的头顶上，嗅着他头发上洗发水的香味：“好啊。”
“改成什么好呢？”纪锦自言自语嘀咕了一句，问，“你有什么小名吗？只有亲戚朋友知道的那种。”
沈擎宇摇头。
纪锦瘪嘴，又思考了一会儿，忽然有了主意。他手指在屏幕上敲了几下，改掉沈擎宇的备注名，竖起手机给沈擎宇看：“以后你的昵称就叫这个了！”
沈擎宇定睛一看，发现他把自己的备注改成了“小鱼”。小宇，小鱼？
“我是锦，你是鱼，我们俩合在一起就是锦鲤。”纪锦对自己的脑洞十分得意，忍不住扭过头来邀功，“多般配，多吉利啊？”
沈擎宇看着他眼睛弯弯神采飞扬的样子，只感觉自己的情人可爱的要命，忍不住亲亲他的眼皮，又吻了吻他的唇角。他原本只是不带情色意味地表达喜爱，然而烙在唇角的吻于纪锦而言却像是一种勾引。
纪锦忍不住侧过身来，搂住沈擎宇的脖颈跟他接吻。
许久，一个旖旎的吻结束，分开时两人都目光迷离，肌肤发烫。 ↑返回顶部↑
沈擎宇摸摸他的头：“有规律的运动会更好。”
这不是他第一次提出要帮纪锦调整生活作息了，自从得知纪锦的病情后，他在网上找了很多资料看。纪锦不肯吃药，那就只能从改善生活方式下手。纪锦现在的生活方式太不健康了，几天几夜不睡觉，然后睡几天几夜补回来，再健康的人这么过日子都会生病的！
不光吃饭睡觉要规律，运动也是必不可少的。沈擎宇自己就学了很多运动学，他知道运动对大脑内分泌有调节作用，他在健身房做教练的时候，也亲眼见证过抑郁症患者通过坚持运动大大改善了病情。抑郁症也好，躁郁症也好，都是大脑的化学物质分泌出了问题，即便运动不能彻底治愈疾病，也总归大有好处。
见纪锦满脸不高兴，沈擎宇放软语气接着哄：“你陪我一起跑步好不好？我想让你陪我。”
纪锦不好拒绝这句话，但又不愿下楼，幽怨地盯着沈擎宇看。
沈擎宇微笑地迎上他的视线。要是搁以前，纪锦只要摆出明显不乐意的样子，沈擎宇也就依着他了。然而这回两人对视了片刻，沈擎宇的态度没有丝毫动摇，反倒是纪锦先扛不住败下阵来。
“你你你……”纪锦委屈，“你变了，你以前明明什么都听我的！”
沈擎宇知道他已经让步，不由勾了勾唇角：“你中午想吃什么？跑完步以后我去买菜，给你做好吃的。”
纪锦还记得昨天沈擎宇承诺以后他爱吃什么就给他做，但是承诺的时候明明没说过还有附加条件啊！他气鼓鼓地跳下床，进浴室洗漱去了。
没多久，两人换好运动装，下楼热身跑步。
六月入了初夏，早上七点外面已经是蓝天白云，天朗气清。纪锦刚下楼的时候心里还很抗拒，然而被温暖的初阳照满全身，清澈的晨风拂过面颊，他的精神自然而然就振奋起来了。
豪宅小区里就有步道，沈擎宇带着纪锦慢慢地跑。
事实上纪锦平日的健身课还是有效的，他的体力虽然不如沈擎宇，但也不算差，尤其作为歌手擅长调节气息。大约跑了五公里左右他才感觉累了，沈擎宇就慢下来陪他一起在小区里走路。
“感觉还可以吗？”沈擎宇问。
纪锦用毛巾擦了擦汗，喉咙又干又烫不想说话，只是点头。
累虽然很累，但是大汗淋漓之后确实有种所有压力消失、全身放松下来的快感。
跑完步，沈擎宇去买早饭以及中午要用的菜。纪锦下楼的时候没戴口罩和眼镜，再加上已经跑得精疲力竭，就先上楼洗澡休息去了。
沈擎宇正好还没跑够，又小跑了两三公里去附近的菜市场买到了新鲜的蔬菜和牛肉，顺路带上早饭，回家去了。
两人洗完澡吃完早饭，时间还不到上午八点半。沈擎宇不着急准备午饭，纪锦也不想写歌，刚定情的小情侣坐在沙发上聊天。
纪锦靠在沈擎宇怀里，打开微信，把沈擎宇的聊天窗口置顶。他又打开沈擎宇的个人资料，沈擎宇的头像是一副拳套，微信名字就叫沈擎宇，看起来一点趣味也没有。纪锦提议:“哎，我给你改个昵称吧？”
沈擎宇把下巴搁在他的头顶上，嗅着他头发上洗发水的香味：“好啊。”
“改成什么好呢？”纪锦自言自语嘀咕了一句，问，“你有什么小名吗？只有亲戚朋友知道的那种。”
沈擎宇摇头。
纪锦瘪嘴，又思考了一会儿，忽然有了主意。他手指在屏幕上敲了几下，改掉沈擎宇的备注名，竖起手机给沈擎宇看：“以后你的昵称就叫这个了！”
沈擎宇定睛一看，发现他把自己的备注改成了“小鱼”。小宇，小鱼？
“我是锦，你是鱼，我们俩合在一起就是锦鲤。”纪锦对自己的脑洞十分得意，忍不住扭过头来邀功，“多般配，多吉利啊？”
沈擎宇看着他眼睛弯弯神采飞扬的样子，只感觉自己的情人可爱的要命，忍不住亲亲他的眼皮，又吻了吻他的唇角。他原本只是不带情色意味地表达喜爱，然而烙在唇角的吻于纪锦而言却像是一种勾引。
纪锦忍不住侧过身来，搂住沈擎宇的脖颈跟他接吻。
许久，一个旖旎的吻结束，分开时两人都目光迷离，肌肤发烫。 ↑返回顶部↑