高龄巨星 第1093节(1 / 4)

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  真正能让体重减下来的定式,就只有消耗热量,并且抑制热量摄入,让身体长期处于热量赤字状态。
  在笔记本上做了一份详尽的减重计划,将那一页撕下来贴到了自己的床头后,李世信钻进了自被窝。
  ......
  次日一大早。
  “盐水鸡胸肉......蛋清青椒丝......水煮西兰花......老师,这都是什么黑暗料理!”
  捧着今日份的食谱,安小小整个娃都不好了。
  捞汁明明是奔着糖醋排骨,红烧鲤鱼,西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇!
  这些兔子才吃的鬼东西......休想,让我,安小小,吃,哪怕一口!!!
  “你的话,可以配一点老干妈。”
  ヾ(???ゞ)“谢谢老师关照!”
  听着李世信的特地关照,安小小瞬间就觉得兔子餐也不是那么难以接受了。
  “我说世信啊,咱们这个减肥不能光靠吃啊!我昨天晚上和孙子查了一下,咱得练啊!你看看我这老根八尺的,胖了瘦了都一身褶子,一并都遭罪了,我寻思高低得整点块头出来啊!”
  就在安小小为了自己能够享受老干妈而满足之际,坐在沙发上的刘峰老爷子放下了手中的平板电脑,提出了自认为非常有建设性的想法。
  只是这种想法,马上就遭到了其他人的嘲讽。
  “你可打住。自己多大岁数不知道吗,身上但凡能硬的起来的地方全都萎缩了,到健身房你能搬动哪个器械?再把腰闪了,犯不上!”
  面对张卫雨的吐槽,刘峰老爷子不乐意了;
  “嘿你这话说的,我怎么就不服气呢?什么叫但凡能硬的起来的地方全都萎缩了?我这指甲盖长的不挺好?”
  “就是的!怎么总唱反调呢你?怎么着,就兴年轻人锻炼,上了岁数就得去跳广场舞了?我还真就不信这个邪!峰哥,这事儿我支持你!社区外面就有一老大的健身房,我天天遛弯的时候都能看到里面一大堆肌肉猛男,回头我办卡,咱们也找个屁股脸盆那么大的私人教练。那史泰龙和施瓦辛格也六七十了,不也照样一身块头?也没见他们萎缩到哪儿去。他们能挺起来,咱差啥不能支棱支棱?”
  张耀中“嘡”一声拍了桌子,直接把矛头对准了张卫雨。
  看着老粉们兴致这么高,李世信拍了拍张耀中的肩膀,乐道:“老张说的对头,老这个东西,它就不能服。咱倒不是非得说锻炼成施瓦辛格和史泰龙那个程度。但是在身体能够吃得消的范围内,活动活动倒是有好处。”
  说着,他看向了现在粉丝团里唯一一个还坐在轮椅上的张卫雨。
  “拉不动史密斯机,咱们跟健身房里的姑娘一起做做健美操,练练瑜伽也是好的嘛!”
  见李世信都发了话,情知这事儿肯定挽回不了,张卫雨冷哼了一声。
  拍了拍这老先生搭在轮椅上的腿,李世信站起了身来。
  “走!去超市买菜,顺便置办一套行头!”
  ......
  带着一群老粉在社区附近的超市里扫了一圈的菜,又去超市内的迪卡侬给老粉们各自置办了套锻炼穿的行头,李世信便带着众人来到了张耀中说的那家健身中心。
  好莱坞这边演员多,很多演员为了保持体型,都有常年健身的习惯。更何况李世信所在的这一片临近洛杉矶,很多类似体育运动员之类的有钱人都在这边居住。所以健身中心看起来生意不错,至少当李世信等人停车的时候,车位上都停满了豪车。
  星期六的上午十点半,正是健身中心里繁忙的时候。
  健身大厅之内,身材健美的男女正使用着各类机械挥洒汗水。 ↑返回顶部↑

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