作者真勤奋（1 / 5）
自我厌恶再度裹挟了她, 并在晚餐时分达到了顶峰。
南瓜粥, 香蕉, 鸡蛋饼。丛蕾可供选择的余地不多, 一日三餐不是蒸就是煮，冷千山请回的厨师已将朴素的食材尽量地做得美味, 她理应知足才是，然而丛蕾食不甘味，伸脖瞟了眼大餐桌上的饭菜，啤酒鸭, 煎羊排, 黑椒牛柳……
她的体力在递减, 对食物的渴望却与日递增, 丛蕾逼着自己将这些清汤寡水咽进去, 当晚, 她在街上游荡着, 进了一家火锅店，滚烫的汤汁咕噜咕噜, 溅起鲜美的红油。丛蕾是活活被胀醒的，蘸料的香味在口舌间流连忘返, 她睡眼惺忪，满足地抚摸着肚子, 突地睁开了眼——肚里除了食物的碎渣, 一无所有。
这个梦成功挑起了她压抑的食欲, 后半夜丛蕾没睡着, 在去冰箱里觅食和在床上挨饿的选项中艰难地徘徊着，她辗转反侧，几次脚都扭到床沿了，看见邦辰娘娘妖娆的身段，想起自己立下的誓言，又丧气地滚回去，拿枕头压住鼻子和嘴，脚砸得席梦思发出咚咚的沉响。
丛蕾被磨人的食欲耗到黎明，神智才慢慢恢复清明，再回首，她觉得自己像鬼上身中了邪，竟然想趁夜深人静去偷吃。体重秤的数字反复不定，为了惩罚自己的贪念，丛蕾擅自减少了三分之一的饮食。
吴教把她摧残得片甲不留，她的休息时间渐次缩短，又增加了一项旱地游泳。丛蕾的小腹使力顶着地面，手脚平行滑动，每一根筋都偏离了原来的位置，在教练狂野的节拍声里撒欢，她面容扭曲，健身房的镜子上贴着醒目的九字标语：
“我运动！我健康！我快乐！”
丛蕾抹了一把邋遢的汗，她像码头辛劳的背工，又脏又乱，一点都不快乐。
丛蕾麻木地地抖动着战绳，黑色的绳子起伏如游蛇，吴教在旁边指点她：“手再抬高一点，你要借绳子的力……可以调解你的心肺功能和协调能力，增加运动时的耐力……丛蕾？”
丛蕾置若罔闻，犹如丢了魂的抖绳傀儡。
“丛蕾！我说可以了！”
吴教的吼声如雷贯耳，丛蕾吓得把绳子一松，她脸色困倦，双眼茫惚没有焦距，体态萎靡不振，最初朝气盎然的风采已然销声匿迹了。
“你这个状态不对。”吴教看出丛蕾的消极，盘腿坐在地上，郑重其事地说，“后面的训练先放一放，来，咱们聊聊。”
丛蕾本就心虚，声细如蚊：“聊什么？”
减肥是一个曲折前进的周期性过程，吴教见过无数半途而废的人，如若出现了挫败感，必须及时进行疏导干预：“减肥最重要的就是恒心，你想变瘦，首先要发自肺腑的热爱运动，你自己都讨厌它，你的身体难道会喜欢么？恒心恒心，横不下心，怎么会有恒心？”
丛蕾：“我有恒心也瘦不下来……”
“你才坚持了多久？”吴教苦口婆心地说，“你自己想想，你胖了多少年，累积了多少肉，怎么可能个把星期就见效？人家两年瘦十斤的都有，你一周瘦一斤算什么，这就击倒你了？！”
丛蕾知道，吴教练的话都是斟酌之辞，他说得再漂亮，也不及他看到她体重秤时的临场反应。丛蕾是个认死理的，吴教对她的慰勉收效甚微，毕竟虚无缥缈的语言永远敌不过现实数据的强大——到了第十天，丛蕾还是只瘦了一斤。
这跨不过的一斤简直是晴天霹雳，付出与回报差之千里，丛蕾的心态失了衡，连续几天不敢上秤，她又变回了那只偏激的鸵鸟，不再打卡，反正打了也没用，期许只会平白落空，她甚至觉得自己是被吴教练洗了脑，他还不如不要给她希望。正如跳崖的人抓住了崖壁的树枝，以为自己暂得安全，降临的却是二次死亡。
中午，丛蕾饥肠辘辘，啃着一个伶仃的红薯，努力暗示自己它是世间至尊的美食。冷奶奶趁冷千山去厨房，飞快地塞给她一个三鲜包子，仿佛处于饥荒年代，生怕别人抢了去，连声催促她：“快吃！快吃！”
丛蕾刚接过，冷千山当场抓了她个现行：“奶奶！说了让您不要给她投食！”
丛蕾这肥减得悒悒不乐，丁瑞兰看在眼里愁在心里，振振有词道：“那你就让小蕾这么干饿着啊，千山，你好狠的心哦！”
“她哪儿饿了，她吃得比我们科学，都是按热量定制的，您别瞎费心了。”冷千山跟她讲不通，为了不让奶奶扰乱丛蕾的减肥大计，让人将她推回卧室休息，见丛蕾还握着肉包子干瞪眼，说道，“欣赏够了没，还来。”
他伸手拽了拽，没拽动，只抠下来点儿面皮，严声谴责道：“你才瘦几斤就想吃包子了？”
“难不成我半年没瘦，就半年不能吃包子，”崩口人忌崩口碗，丛蕾顿时抓了狂，“一年不瘦，就一年不能吃包子吗？！”
“废话！你还有理了。”冷千山认为自己有义务鞭策她，“丛蕾，你在减肥知不知道？”
“就这一次！”他的强势使丛蕾更是加深了要将包子拆吃入腹的欲望，执着地非要吃到不可，“就这一次，我尝一尝就吐出来！”
猪肉馅加葱姜末，一咬一嘴香喷喷的油，就在她的触手可及之地，丛蕾口津乱涌，她锻炼得神劳形瘁，连被犒劳个包子的资格都没有？
食欲轰轰烈烈地倾轧着她，丛蕾眼冒绿光，冷千山谨遵吴教练的叮嘱，决定点醒她，并舍身对她适当辱骂：“丛蕾，今天这一口你吃了，明天、后天怎么办？我在还能管住你，要是我不在，你是不是跑去偷吃了？有一就有二，说了不行就不行。你吃不了这个苦，再说自己想变瘦，我只当你是痴人说梦。”
冷千山唐僧念经，根本是在说风凉话，没有身临其境，谁也不知道她在健身房捱过的酷刑，她不怕吃苦，她怕的是白吃苦，每天看着他们吃香的喝辣的，而自己锻炼了和没锻炼没差，没有波动的体重秤，回报不了冷千山投入的人力物力，精神上遭遇的压力与折磨，她身在炼狱，这种日子何时是个头？ ↑返回顶部↑
南瓜粥, 香蕉, 鸡蛋饼。丛蕾可供选择的余地不多, 一日三餐不是蒸就是煮，冷千山请回的厨师已将朴素的食材尽量地做得美味, 她理应知足才是，然而丛蕾食不甘味，伸脖瞟了眼大餐桌上的饭菜，啤酒鸭, 煎羊排, 黑椒牛柳……
她的体力在递减, 对食物的渴望却与日递增, 丛蕾逼着自己将这些清汤寡水咽进去, 当晚, 她在街上游荡着, 进了一家火锅店，滚烫的汤汁咕噜咕噜, 溅起鲜美的红油。丛蕾是活活被胀醒的，蘸料的香味在口舌间流连忘返, 她睡眼惺忪，满足地抚摸着肚子, 突地睁开了眼——肚里除了食物的碎渣, 一无所有。
这个梦成功挑起了她压抑的食欲, 后半夜丛蕾没睡着, 在去冰箱里觅食和在床上挨饿的选项中艰难地徘徊着，她辗转反侧，几次脚都扭到床沿了，看见邦辰娘娘妖娆的身段，想起自己立下的誓言，又丧气地滚回去，拿枕头压住鼻子和嘴，脚砸得席梦思发出咚咚的沉响。
丛蕾被磨人的食欲耗到黎明，神智才慢慢恢复清明，再回首，她觉得自己像鬼上身中了邪，竟然想趁夜深人静去偷吃。体重秤的数字反复不定，为了惩罚自己的贪念，丛蕾擅自减少了三分之一的饮食。
吴教把她摧残得片甲不留，她的休息时间渐次缩短，又增加了一项旱地游泳。丛蕾的小腹使力顶着地面，手脚平行滑动，每一根筋都偏离了原来的位置，在教练狂野的节拍声里撒欢，她面容扭曲，健身房的镜子上贴着醒目的九字标语：
“我运动！我健康！我快乐！”
丛蕾抹了一把邋遢的汗，她像码头辛劳的背工，又脏又乱，一点都不快乐。
丛蕾麻木地地抖动着战绳，黑色的绳子起伏如游蛇，吴教在旁边指点她：“手再抬高一点，你要借绳子的力……可以调解你的心肺功能和协调能力，增加运动时的耐力……丛蕾？”
丛蕾置若罔闻，犹如丢了魂的抖绳傀儡。
“丛蕾！我说可以了！”
吴教的吼声如雷贯耳，丛蕾吓得把绳子一松，她脸色困倦，双眼茫惚没有焦距，体态萎靡不振，最初朝气盎然的风采已然销声匿迹了。
“你这个状态不对。”吴教看出丛蕾的消极，盘腿坐在地上，郑重其事地说，“后面的训练先放一放，来，咱们聊聊。”
丛蕾本就心虚，声细如蚊：“聊什么？”
减肥是一个曲折前进的周期性过程，吴教见过无数半途而废的人，如若出现了挫败感，必须及时进行疏导干预：“减肥最重要的就是恒心，你想变瘦，首先要发自肺腑的热爱运动，你自己都讨厌它，你的身体难道会喜欢么？恒心恒心，横不下心，怎么会有恒心？”
丛蕾：“我有恒心也瘦不下来……”
“你才坚持了多久？”吴教苦口婆心地说，“你自己想想，你胖了多少年，累积了多少肉，怎么可能个把星期就见效？人家两年瘦十斤的都有，你一周瘦一斤算什么，这就击倒你了？！”
丛蕾知道，吴教练的话都是斟酌之辞，他说得再漂亮，也不及他看到她体重秤时的临场反应。丛蕾是个认死理的，吴教对她的慰勉收效甚微，毕竟虚无缥缈的语言永远敌不过现实数据的强大——到了第十天，丛蕾还是只瘦了一斤。
这跨不过的一斤简直是晴天霹雳，付出与回报差之千里，丛蕾的心态失了衡，连续几天不敢上秤，她又变回了那只偏激的鸵鸟，不再打卡，反正打了也没用，期许只会平白落空，她甚至觉得自己是被吴教练洗了脑，他还不如不要给她希望。正如跳崖的人抓住了崖壁的树枝，以为自己暂得安全，降临的却是二次死亡。
中午，丛蕾饥肠辘辘，啃着一个伶仃的红薯，努力暗示自己它是世间至尊的美食。冷奶奶趁冷千山去厨房，飞快地塞给她一个三鲜包子，仿佛处于饥荒年代，生怕别人抢了去，连声催促她：“快吃！快吃！”
丛蕾刚接过，冷千山当场抓了她个现行：“奶奶！说了让您不要给她投食！”
丛蕾这肥减得悒悒不乐，丁瑞兰看在眼里愁在心里，振振有词道：“那你就让小蕾这么干饿着啊，千山，你好狠的心哦！”
“她哪儿饿了，她吃得比我们科学，都是按热量定制的，您别瞎费心了。”冷千山跟她讲不通，为了不让奶奶扰乱丛蕾的减肥大计，让人将她推回卧室休息，见丛蕾还握着肉包子干瞪眼，说道，“欣赏够了没，还来。”
他伸手拽了拽，没拽动，只抠下来点儿面皮，严声谴责道：“你才瘦几斤就想吃包子了？”
“难不成我半年没瘦，就半年不能吃包子，”崩口人忌崩口碗，丛蕾顿时抓了狂，“一年不瘦，就一年不能吃包子吗？！”
“废话！你还有理了。”冷千山认为自己有义务鞭策她，“丛蕾，你在减肥知不知道？”
“就这一次！”他的强势使丛蕾更是加深了要将包子拆吃入腹的欲望，执着地非要吃到不可，“就这一次，我尝一尝就吐出来！”
猪肉馅加葱姜末，一咬一嘴香喷喷的油，就在她的触手可及之地，丛蕾口津乱涌，她锻炼得神劳形瘁，连被犒劳个包子的资格都没有？
食欲轰轰烈烈地倾轧着她，丛蕾眼冒绿光，冷千山谨遵吴教练的叮嘱，决定点醒她，并舍身对她适当辱骂：“丛蕾，今天这一口你吃了，明天、后天怎么办？我在还能管住你，要是我不在，你是不是跑去偷吃了？有一就有二，说了不行就不行。你吃不了这个苦，再说自己想变瘦，我只当你是痴人说梦。”
冷千山唐僧念经，根本是在说风凉话，没有身临其境，谁也不知道她在健身房捱过的酷刑，她不怕吃苦，她怕的是白吃苦，每天看着他们吃香的喝辣的，而自己锻炼了和没锻炼没差，没有波动的体重秤，回报不了冷千山投入的人力物力，精神上遭遇的压力与折磨，她身在炼狱，这种日子何时是个头？ ↑返回顶部↑