第95章（2 / 3）
生抽，蚝油，老抽，花椒粉和白胡椒粉混在一起，再加上一小把零卡糖，调料拌匀以后，再炒上一锅小米辣和葱姜蒜，把拌好的调料加进去，倒入开水，咕嘟咕嘟炖煮一会儿。
直到辣味冒出来，大火煮开汤汁，再把煮好的调料汤倒在鸡胸肉和蔬菜里。
温屿夹了一片，自己先尝了尝。
鸡胸肉片一点儿也不柴，反而又嫩又滑。
豆芽和青菜脆嫩，浸满了辣辣的汤汁，别提有多好吃了。
除了椒麻鸡胸肉，温屿又做了一些常见的减肥菜式。
白灼大虾，去皮鸡腿，卤牛肉，凉拌黄瓜，水煮蛋，都是营养健康的食物。
主食也做了几种，玉米红薯紫薯紫米上锅蒸熟，比起白米白面，饱腹感更强。
温屿在美食区的角落开了个新的窗口，上面挂上q版的红叶头像，作为赤狐专属的减肥窗口。
她将食物一一上传，就端着椒麻鸡胸肉和紫米饭出了门。
红叶低头嗅了嗅，欢快地吃了起来。
好吃好吃。
“那个窗口是你的专属窗口，以后一日三餐就去那里面取。”
赤狐点点头，吃得抬不起头，温屿见状放下心来，自己也去取餐用饭。
在她不知道的角落，红叶吃了一盘又一盘，又把肚子撑得溜圆。
它舔着爪子，有些奇怪。
减肥餐，真的能减肥吗？
*
废土沙漠中，魏来以极快的速度向前穿行。
和上次在绿洲商场买衣服时相比，她的状态明显好了很多。
身上的冲锋衣还是很新，她穿得珍惜，连一丁点儿擦破都没有。
魏来背上还背着鼓囊囊的包，包里塞满了吃的喝的，还有一小盒基础药品和一卷绷带，装备满满的。
她额头上落下几滴汗珠，但脸上的粉底液并没有花，防辐射效果依然很好。
“呼，好热。”
魏来嘴上喊着热，脸上却不见颓色，现在她每天都能把捕获的猎物送到绿洲商场，换成银币后购买自己需要的生活用品。
前天，她终于存够了银币，去周师傅那儿预定了一个小房子，不出意外的话，今天回去她就能住进新家了。
新家里只有她一个人，因此也不需要太大，小房子只有四五十平，建造的速度很快。
虽然还是一个人，但日子好过多了。
前方大约二百米的干草丛里似乎有什么动静，魏来丝毫不惧，压低身子朝前走去。
干草晃了晃，她警惕地拨开，并未看到什么东西。 ↑返回顶部↑
直到辣味冒出来，大火煮开汤汁，再把煮好的调料汤倒在鸡胸肉和蔬菜里。
温屿夹了一片，自己先尝了尝。
鸡胸肉片一点儿也不柴，反而又嫩又滑。
豆芽和青菜脆嫩，浸满了辣辣的汤汁，别提有多好吃了。
除了椒麻鸡胸肉，温屿又做了一些常见的减肥菜式。
白灼大虾，去皮鸡腿，卤牛肉，凉拌黄瓜，水煮蛋，都是营养健康的食物。
主食也做了几种，玉米红薯紫薯紫米上锅蒸熟，比起白米白面，饱腹感更强。
温屿在美食区的角落开了个新的窗口，上面挂上q版的红叶头像，作为赤狐专属的减肥窗口。
她将食物一一上传，就端着椒麻鸡胸肉和紫米饭出了门。
红叶低头嗅了嗅，欢快地吃了起来。
好吃好吃。
“那个窗口是你的专属窗口，以后一日三餐就去那里面取。”
赤狐点点头，吃得抬不起头，温屿见状放下心来，自己也去取餐用饭。
在她不知道的角落，红叶吃了一盘又一盘，又把肚子撑得溜圆。
它舔着爪子，有些奇怪。
减肥餐，真的能减肥吗？
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废土沙漠中，魏来以极快的速度向前穿行。
和上次在绿洲商场买衣服时相比，她的状态明显好了很多。
身上的冲锋衣还是很新，她穿得珍惜，连一丁点儿擦破都没有。
魏来背上还背着鼓囊囊的包，包里塞满了吃的喝的，还有一小盒基础药品和一卷绷带，装备满满的。
她额头上落下几滴汗珠，但脸上的粉底液并没有花，防辐射效果依然很好。
“呼，好热。”
魏来嘴上喊着热，脸上却不见颓色，现在她每天都能把捕获的猎物送到绿洲商场，换成银币后购买自己需要的生活用品。
前天，她终于存够了银币，去周师傅那儿预定了一个小房子，不出意外的话，今天回去她就能住进新家了。
新家里只有她一个人，因此也不需要太大，小房子只有四五十平，建造的速度很快。
虽然还是一个人，但日子好过多了。
前方大约二百米的干草丛里似乎有什么动静，魏来丝毫不惧，压低身子朝前走去。
干草晃了晃，她警惕地拨开，并未看到什么东西。 ↑返回顶部↑