滑雪后我成了大佬 第18节（4 / 4）
一遍遍的爬上十米台，一遍遍地跳下去，一个个的动作重复着，没有教练就自己找感觉。
到了他们这个程度，自己跳的好不好，问题在哪里都清清楚楚。
越入池里的人，从一开始跳的歪七扭八的难看，到后面就变成了“钉子”，水花越来越小，如矛似枪，干净利落地刺入水里。
一切都很好。
礼拜一，恢复训练，余乐没有去，程文海也没喊他，只是出门的时候凄楚地看了他几眼，扬泪而去。
余乐昨天上跳台找到了自己身上的问题，到了健身室就针对性地训练。
训练柔韧性。 ↑返回顶部↑
到了他们这个程度，自己跳的好不好，问题在哪里都清清楚楚。
越入池里的人，从一开始跳的歪七扭八的难看，到后面就变成了“钉子”，水花越来越小，如矛似枪，干净利落地刺入水里。
一切都很好。
礼拜一，恢复训练，余乐没有去，程文海也没喊他，只是出门的时候凄楚地看了他几眼，扬泪而去。
余乐昨天上跳台找到了自己身上的问题，到了健身室就针对性地训练。
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