第47节(3 / 4)
“孟浩!”
“接!”
虽然王铭此前与孟浩并没有完成过传接棒的合作,但是在此前一周的集训中,为了增强默契,两人已经进行了大量的传接棒练习。
这个练习的效果在此时也顺利地展现了出来!
孟浩与王铭之间的传接棒十分顺畅地进行着,两人作为老将的稳健足以在第二棒与第三棒的过程中给人以安全感!
第三棒所要完成的是一个巨大的弯道跑,但对于曾经兼项训练200米的孟浩而言并不是一个难点。
为了对抗弯道跑时的向心力,孟浩在跑动的过程中身体微微内倾,同时为了在弯道上对自己的身体有一个完全的把控,孟浩并没有全力冲刺,而是略微收敛了一点自身的速度。
但即便如此,以孟浩的实力在弯道上仍旧跑出了一个极为优异的成绩!
“马上就要三、四棒传接棒了……”张烨站在苏寅生身边,他与周围的王钦、邱新楚等人的两眼都死死地盯着赛场上:“孟浩的弯道速度很可以,让他跑第三棒,再加上有苏哲最终的冲刺……或许在之后的比赛中会有意想不到的效果!”
在接力跑各棒队员的安排上,一直有一个默认的基础规则,四棒成员遵循的实力层级往往是:第二、第三、第四、最强。
从这个理论上来看,孟浩的位置不应该处于第三棒,但在实际的接力跑队伍安排中,教练组仍旧会考虑各种综合因素,最后再明确运动员的安排。
在孟浩的弯道即将结束,逐渐靠近苏哲时,张烨就不再开口,所有人都全神贯注地看着预跑区中正在等待孟浩的苏哲——他们二人之间的传接棒,就是此次合练的关键节点!
预跑区内,苏哲集中了全部的精神,等待着孟浩出现在起跑标志线的那一瞬间!
当孟浩跑过弯道,即将到达起跑标志线的位置时,苏哲突然眉头一宁,略微迟缓了一瞬才开始自己的起跑加速。
教练区内,王钦略微愣了一下:“诶,阿哲的起跑不是慢了一点?”
其他人也发现了,苏哲是在孟浩踏过标志线之后才起跑的。
倒是苏寅生,眉头只皱了一瞬间,就摇了摇头:“没有慢……孟浩的速度比之前练习的时候慢了一点。”
是的,苏哲正是在观察后方时,发现孟浩的跑速似乎有所变化,于是按捺住了自己的起跑动作,在孟浩踏过标志线后,才起步起跑。
果然,在孟浩全力的奔驰下,与苏哲顺利地在接力区交汇,此时两人的距离已经接近1米的范围,进入最适合传接棒的时机!
“苏哲!”
“接!”
在孟浩的口令下,苏哲毫不犹豫地在跑动中向后伸出手,掌心向上,在接触到孟浩递来的接力棒后,毫不犹豫地一把捏住然后开始摆动双臂迅速向前冲刺。
越过了接力区,苏哲的速度越发地快了起来,这段时间以来不分昼夜训练的成果在他的身上展现得淋漓尽致。
敏捷的增强令他的反应与控制都有所提升,爆发力的增强在每一个有力的奔跑动作中都彰显出了他的存在感,耐力的增强更是让苏哲可以更大限度地使自己长时间保持在最高速度的奔驰状态下。
在此前的训练中,教练组更是限制了他自由变换步幅的习惯,让他全力掌握教练组通过计算得出的最优步幅,经过一小段时间的训练,虽然苏哲尚未完全掌握这种步幅节奏,但是在对于自身步幅的控制性上已经又有了新的提升。
他在冲刺的过程中努力调整着自身的呼吸状态与摆臂频率,通过摆臂配合自身的步幅、步频达到更快向前冲刺的效果。
哪怕只是一次最基础的合练,苏哲仍旧是拿出了面对比赛的状态。
在所有人的瞩目之下,他逐渐进入了最终的冲刺阶段!
这个速度可以了吗?
他还可以更快吗? ↑返回顶部↑
“接!”
虽然王铭此前与孟浩并没有完成过传接棒的合作,但是在此前一周的集训中,为了增强默契,两人已经进行了大量的传接棒练习。
这个练习的效果在此时也顺利地展现了出来!
孟浩与王铭之间的传接棒十分顺畅地进行着,两人作为老将的稳健足以在第二棒与第三棒的过程中给人以安全感!
第三棒所要完成的是一个巨大的弯道跑,但对于曾经兼项训练200米的孟浩而言并不是一个难点。
为了对抗弯道跑时的向心力,孟浩在跑动的过程中身体微微内倾,同时为了在弯道上对自己的身体有一个完全的把控,孟浩并没有全力冲刺,而是略微收敛了一点自身的速度。
但即便如此,以孟浩的实力在弯道上仍旧跑出了一个极为优异的成绩!
“马上就要三、四棒传接棒了……”张烨站在苏寅生身边,他与周围的王钦、邱新楚等人的两眼都死死地盯着赛场上:“孟浩的弯道速度很可以,让他跑第三棒,再加上有苏哲最终的冲刺……或许在之后的比赛中会有意想不到的效果!”
在接力跑各棒队员的安排上,一直有一个默认的基础规则,四棒成员遵循的实力层级往往是:第二、第三、第四、最强。
从这个理论上来看,孟浩的位置不应该处于第三棒,但在实际的接力跑队伍安排中,教练组仍旧会考虑各种综合因素,最后再明确运动员的安排。
在孟浩的弯道即将结束,逐渐靠近苏哲时,张烨就不再开口,所有人都全神贯注地看着预跑区中正在等待孟浩的苏哲——他们二人之间的传接棒,就是此次合练的关键节点!
预跑区内,苏哲集中了全部的精神,等待着孟浩出现在起跑标志线的那一瞬间!
当孟浩跑过弯道,即将到达起跑标志线的位置时,苏哲突然眉头一宁,略微迟缓了一瞬才开始自己的起跑加速。
教练区内,王钦略微愣了一下:“诶,阿哲的起跑不是慢了一点?”
其他人也发现了,苏哲是在孟浩踏过标志线之后才起跑的。
倒是苏寅生,眉头只皱了一瞬间,就摇了摇头:“没有慢……孟浩的速度比之前练习的时候慢了一点。”
是的,苏哲正是在观察后方时,发现孟浩的跑速似乎有所变化,于是按捺住了自己的起跑动作,在孟浩踏过标志线后,才起步起跑。
果然,在孟浩全力的奔驰下,与苏哲顺利地在接力区交汇,此时两人的距离已经接近1米的范围,进入最适合传接棒的时机!
“苏哲!”
“接!”
在孟浩的口令下,苏哲毫不犹豫地在跑动中向后伸出手,掌心向上,在接触到孟浩递来的接力棒后,毫不犹豫地一把捏住然后开始摆动双臂迅速向前冲刺。
越过了接力区,苏哲的速度越发地快了起来,这段时间以来不分昼夜训练的成果在他的身上展现得淋漓尽致。
敏捷的增强令他的反应与控制都有所提升,爆发力的增强在每一个有力的奔跑动作中都彰显出了他的存在感,耐力的增强更是让苏哲可以更大限度地使自己长时间保持在最高速度的奔驰状态下。
在此前的训练中,教练组更是限制了他自由变换步幅的习惯,让他全力掌握教练组通过计算得出的最优步幅,经过一小段时间的训练,虽然苏哲尚未完全掌握这种步幅节奏,但是在对于自身步幅的控制性上已经又有了新的提升。
他在冲刺的过程中努力调整着自身的呼吸状态与摆臂频率,通过摆臂配合自身的步幅、步频达到更快向前冲刺的效果。
哪怕只是一次最基础的合练,苏哲仍旧是拿出了面对比赛的状态。
在所有人的瞩目之下,他逐渐进入了最终的冲刺阶段!
这个速度可以了吗?
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