第111节(3 / 4)

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  林黎嘴角勾出一个神秘的弧度:“这个呀,可是能让你们摆脱痛苦的好东西?,等着吧,睡醒了就知道了。”
  小朋友们:好的谢谢,根本就不想知道了。
  今天的午饭是非常清淡的,素炒莴苣,耗油生菜,再加上一道青菜烧腐竹,汤是一道普普通通的西?红柿鸡蛋汤。
  如果说浓油赤酱香气四溢的肉菜大菜非常有饭张力,那?这一桌绿油油的素菜则是非常的有饭缩力,看着就没胃口。
  姬明澜提着筷子唉声叹气犹豫了半天,面前的米饭一粒没动。
  “今天中午的饭菜可合我胃口!”虽然素,但这可正如了正在减肥的云锦的意,“不过黎黎是忘记给我米饭了吗?”
  云锦觉得刚刚炸东西?的衣服沾了一股油味儿,特意回去换了一身,来?食堂是最晚的。盛好的米饭被端完了,云锦一边说着一边自己拿起碗,往里盛了一小小勺米饭。
  林黎也卖了个关子,“没有你的米饭,当然是有好东西?要给你啊。”她从身后?端出来?一碗灰褐色的米饭,“来?尝尝这个?”
  云锦还以为这是林黎发明的新菜式,夹起米饭尝了一口。林黎对?糙米饭的比例把握得极好,既有大米的香味同时?也有着糙米的嚼劲,云锦没忍住,夹起筷子干吃了两口米饭。
  “味道挺好的,吃多了大米饭,再吃这种米饭感觉更香了呢!”云锦笑眯眯地?夸奖。
  “喜欢的话,那?以后?它就是你的主食了。”
  云锦有些?犹豫:“会不会太麻烦你了,毕竟我每顿饭的主食也就两口。”
  星际人民全靠营养液活着,能有胖子那?都是基因问?题。也就在星星幼儿园里,云锦才?有了要减肥的烦恼,没有前人的经验,她减肥只有一个秘诀,就是“饿”。
  林黎看了两天她馋的不行还要拼命忍住的小可怜样,也忍不住心疼,于?是就绞尽脑汁地?给她想了一些?减脂方?法。
  “放心吧,糙米饭的热量比白米饭低很多,原先你只能吃几口,现在换成糙米饭可以吃小半碗。”
  “至于?麻烦——”林黎温和一笑,“我一次给你多煮一点冻在冰箱里,等吃的时?候在微波炉里解冻就可以了,也不是很麻烦。”
  “黎黎”云锦被这轻描淡写的几句话,感动的眼?泪汪汪,“你真是太好了,我好爱你!”
  姬饶灵敏的耳朵听到?,立刻在一旁也补了一句:“黎黎我也爱你。”
  “咦惹。”云锦抖了抖一身的鸡皮疙瘩,同时?离这对?“臭情侣”远点,可不能让恋爱的酸臭味粘上高贵的单身狗。
  解决了目前的心腹大患,云锦开始专注自己面前的饭饭。别?说碗里饭多了,心情也变好了。
  他夹起一筷子青菜烧腐竹,这道菜虽然看着素,但林黎炒制的时?候又往里添了一勺肉汤,腐竹吸饱了肉味也是滋味十足。
  素炒莴苣和耗油生菜,云锦也是吃的相当满意,这几天又是接风宴又是过年,大鱼大肉大油根本没停过,正好吃点素的,把肠子里的油都刮出去。
  而?且清淡还正好减肥,云锦吃着吃着动力都更足了。
  小朋友们在一阵哀嚎抗议没有肉菜之后?也终于?接受了惨淡的现实,纷纷开始动筷,姬明澜把碗里的米饭几乎全拨出去,就留下一点点。
  没想到?素菜一入嘴,他就被清淡的菜之本味所折服,碗里的一点点米饭被三两口扒完。他立马鬼鬼祟祟地?溜到?米饭盆旁,给自己添了满满一大碗。
  吃完饭孩子们午休过后?,林的凉茶也终于?熬好了。
  沉浸在睡梦里懵懵的孩子们,是被一碗中药给唤醒的。
  姬明澜一脸晴天霹雳,放假的幼儿园中午睡醒后?没有午点就算了,为什么?还要喝一碗黑乎乎的魔药。
  道德在哪里!儿童保护法又在哪里!
  第112章 ↑返回顶部↑

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