第246节（3 / 4）
是真的爬不起来，腰部压根没办法发力，让自己坐起来。许多胳膊也抬不起来，撑着身体发不了力，她最后是一不做二不休，直接从床上滚下来的。下来的时候，腿没掌握好力道，直接一个屁股蹲，幸亏地上铺着厚地毯，否则尾椎骨堪忧。许多愣是在地毯上坐了半天才反应过来，龇牙咧嘴地爬起，艰难地去卫生间洗漱。
她准备早餐，给三个人做午饭饭盒时都还没觉得什么。直到吃过饭，下楼梯去学校，她才认识到什么叫浑身肌肉酸痛的厉害。她怀疑是昨天下午练习深蹲的后果，她的大腿现在居然是颤抖的，下楼梯根本就是一步一挪。
真是晴天霹雳一样的巨大打击。许多觉得自己平时运动量还可以啊。她每天都练习瑜伽，在房间看书看累了还会拳打脚踢自由搏击，动不动就去跑步机上登山快走模式听着录音背诵，肚子上的肉也是紧紧的，有点儿小人鱼线。结果一上运动强度，居然立刻成了晒死在沙滩上的咸鱼。
陈曦也没想到许多的反应这么大。他觉得昨天的运动量还行啊，不至于这样。他把手上的保温桶递给许宁拿着，蹲下身子，示意许多：“上来吧，你这样，压根没办法自己下去。”
许多倒是想保持少女的形象，奈何形势比人强。她捏着鼻子，无耻地堕落了，让陈曦背着她下楼。骨气有个毛线用，骨气撑不起颤抖的大腿肌肉啊。
陈曦一面背她还一面数落，为什么会反应这样大，全是她昨晚没让他好好按摩的缘故。要不是她趴在他肩膀上怕摔下来还是自己倒霉，她真想一掌拍死他，您老人家那是正常按摩嚒。谁家按摩师这样来，那就是红果果的s.e.x骚扰！
等到了楼下，传达室的大爷笑眯眯地探出了脑袋，一见许多就惊呼：“哟，小多多这是怎么了，崴着脚了？”
许多赶紧锤陈曦的肩膀，让人放她下来。太羞耻了，不长脚星人。
陈曦意味深长地看了她一眼，笑着跟大爷解释：“没有，她就是缺乏锻炼，昨天练了几个小时，就成这样了。”
许多顿时觉得更加羞耻了。嘤嘤嘤，她的元气少女形象啊。这人实在太讨厌了，还不如说她是崴了脚呢。
陈曦闻言捏了下她的鼻子，教训道：“又胡说八道，哪能随便乱说自己身体不好。”
等到了学校，又是一场痛苦的煎熬，因为他们班在二楼。呵呵，不要小看那几十步台阶，对于深蹲的初步练习者来说，那就是生命不可承受之重。
陈曦表示，他可以当坐骑。
许多坚决不肯。开玩笑，大庭广众之下，众目睽睽，都是老师同学，打死她也拉不下这个脸。
她扶着把手，艰难地一步步往上走。中途碰到三班的几个男生，同情地看了她一眼，而后下去时窃窃私语：“哎呀，理科实验班就是惨，女生太少，这样的也得上。”
许多：你们几个给我站住！姐这样的是哪样的？！什么叫也得上？！
她悲愤地转过脑袋，继续跟蜗牛一样，一步步往上挪动。她都在考虑，中午放学去食堂吃饭时，她要不要沿着栏杆直接骑下来啊。真的是太痛苦了。
陈曦在边上小心伺候着，这比他直接背人上去可累多了。
“多多，咱打个商量。今晚我给你好好放松一下肌肉。你这样不行，后面容易拉伤的。”
许多转眼瞪他，全是他不对。要不是他前科如此不良，她怎么会对他如避蛇蝎。
龚晓跟裴爽背着书包从楼下上来，见状，一左一右，愣是让许多搭着她俩的肩膀挪了上去。恰好年级主任从二楼下来，见状笑道：“哟，不错，身残志坚啊。新时代的好少年。”
许多：主任，你嘴巴这么贫，校长他老人家知道吗？
等到了班上，跟小伙伴们顺利会师的许多终于得到安慰了。她不是一个人，一个人。大家纷纷要求班上的笑话王今天不许说笑话，因为笑起来肚子抖得疼。
甄铎在边上叹气，如此一来，可怎生是好。诸君看着身强体壮，却不料竟然如此羸弱。
第358章 跳远
然后男生们围上去， 揍了班长一顿。很累的好不好，文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。
等到下午最后一堂课结束，大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足，需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。
许多眼巴巴地看教练，还有其他的吗？您老人家说的这些， 臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊！
教练摊手：“锻炼呗， 多练练就不酸了。”
许多心道， 您这说了就等于没说。速成知道不？绝招晓得不？要的就是技巧篇训练啊。 ↑返回顶部↑
她准备早餐，给三个人做午饭饭盒时都还没觉得什么。直到吃过饭，下楼梯去学校，她才认识到什么叫浑身肌肉酸痛的厉害。她怀疑是昨天下午练习深蹲的后果，她的大腿现在居然是颤抖的，下楼梯根本就是一步一挪。
真是晴天霹雳一样的巨大打击。许多觉得自己平时运动量还可以啊。她每天都练习瑜伽，在房间看书看累了还会拳打脚踢自由搏击，动不动就去跑步机上登山快走模式听着录音背诵，肚子上的肉也是紧紧的，有点儿小人鱼线。结果一上运动强度，居然立刻成了晒死在沙滩上的咸鱼。
陈曦也没想到许多的反应这么大。他觉得昨天的运动量还行啊，不至于这样。他把手上的保温桶递给许宁拿着，蹲下身子，示意许多：“上来吧，你这样，压根没办法自己下去。”
许多倒是想保持少女的形象，奈何形势比人强。她捏着鼻子，无耻地堕落了，让陈曦背着她下楼。骨气有个毛线用，骨气撑不起颤抖的大腿肌肉啊。
陈曦一面背她还一面数落，为什么会反应这样大，全是她昨晚没让他好好按摩的缘故。要不是她趴在他肩膀上怕摔下来还是自己倒霉，她真想一掌拍死他，您老人家那是正常按摩嚒。谁家按摩师这样来，那就是红果果的s.e.x骚扰！
等到了楼下，传达室的大爷笑眯眯地探出了脑袋，一见许多就惊呼：“哟，小多多这是怎么了，崴着脚了？”
许多赶紧锤陈曦的肩膀，让人放她下来。太羞耻了，不长脚星人。
陈曦意味深长地看了她一眼，笑着跟大爷解释：“没有，她就是缺乏锻炼，昨天练了几个小时，就成这样了。”
许多顿时觉得更加羞耻了。嘤嘤嘤，她的元气少女形象啊。这人实在太讨厌了，还不如说她是崴了脚呢。
陈曦闻言捏了下她的鼻子，教训道：“又胡说八道，哪能随便乱说自己身体不好。”
等到了学校，又是一场痛苦的煎熬，因为他们班在二楼。呵呵，不要小看那几十步台阶，对于深蹲的初步练习者来说，那就是生命不可承受之重。
陈曦表示，他可以当坐骑。
许多坚决不肯。开玩笑，大庭广众之下，众目睽睽，都是老师同学，打死她也拉不下这个脸。
她扶着把手，艰难地一步步往上走。中途碰到三班的几个男生，同情地看了她一眼，而后下去时窃窃私语：“哎呀，理科实验班就是惨，女生太少，这样的也得上。”
许多：你们几个给我站住！姐这样的是哪样的？！什么叫也得上？！
她悲愤地转过脑袋，继续跟蜗牛一样，一步步往上挪动。她都在考虑，中午放学去食堂吃饭时，她要不要沿着栏杆直接骑下来啊。真的是太痛苦了。
陈曦在边上小心伺候着，这比他直接背人上去可累多了。
“多多，咱打个商量。今晚我给你好好放松一下肌肉。你这样不行，后面容易拉伤的。”
许多转眼瞪他，全是他不对。要不是他前科如此不良，她怎么会对他如避蛇蝎。
龚晓跟裴爽背着书包从楼下上来，见状，一左一右，愣是让许多搭着她俩的肩膀挪了上去。恰好年级主任从二楼下来，见状笑道：“哟，不错，身残志坚啊。新时代的好少年。”
许多：主任，你嘴巴这么贫，校长他老人家知道吗？
等到了班上，跟小伙伴们顺利会师的许多终于得到安慰了。她不是一个人，一个人。大家纷纷要求班上的笑话王今天不许说笑话，因为笑起来肚子抖得疼。
甄铎在边上叹气，如此一来，可怎生是好。诸君看着身强体壮，却不料竟然如此羸弱。
第358章 跳远
然后男生们围上去， 揍了班长一顿。很累的好不好，文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。
等到下午最后一堂课结束，大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足，需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。
许多眼巴巴地看教练，还有其他的吗？您老人家说的这些， 臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊！
教练摊手：“锻炼呗， 多练练就不酸了。”
许多心道， 您这说了就等于没说。速成知道不？绝招晓得不？要的就是技巧篇训练啊。 ↑返回顶部↑